Йога в живых полотнах Рериха. Путь в Шамбалу в Москве

Креативное пространство «Люмьер-Холл» и центр йоги «Прана» представляют совместный проект, посвящённый связи искусства и практики йоги.

Триптих «Йога в живых полотнах Рериха» — это цикл из трёх занятий, объединённых одной идеей: практика йоги в пространстве мультимедийной выставки, где картины художника становятся частью опыта и усиливают внутреннее проживание через движение и внимание к телу.

«Путь в Шамбалу» — первое занятие цикла посвящено одноимённой картине Николая Рериха. Образ Шамбалы в его творчестве связан не с географическим путешествием, а с внутренней трансформацией, целью которой является состояние ясности, тишины и сосредоточенности.

Вас ждёт потоковая комплексная практика хатха-йоги как путешествие к точке, где успокаивается ум и умиротворяется сердце. Вы пройдёте путь, где тело и ум, сливаясь в усердной, сосредоточенной практике, выходят за привычные границы и обретают больше устойчивости и лёгкости. Физический фокус пройдёт через центральную линию тела — от раскрытия тазобедренных суставов к вытяжению позвоночника и финальному расслаблению в шавасане под чарующие звуки тибетских поющих чаш.

Завершением станет шавасана под звуки тибетских поющих чаш — состояние глубокого расслабления и восстановления.

Практику проводят Юлия Макарчук и Александра Фёдорова.

С собой необходимо взять коврик, воду и удобную одежду для практики.